Este artículo lo ha escrito Tonin, amigo hace muchos años. De su mano llegué a la cursa Jean Bouin hace tres años, (sólo había corrido la Cursa de la Dona) ¿"Wow, 10 km Tonin, tú crees que podré ?" De allí a la media maratón de Barcelona y suma y sigue ..............
Todas las estrategias que propones las he utilizado y funcionan. ¿Cuántos kilómetros habré corrido repitiéndome FUERTE Y LIGERA LOURDES, FUERTE Y LIGERA LOURDES, recitándolo como un mantra durante muuuuuuuchos minutos y sin darme cuenta ese momento de rozar la desesperación más profunda, desaparece, la has podido alejar, a veces vuelve y a veces la consigues mantener a raya lejos de ti.
Puedo decir que jamás he abandonado una prueba ( y me han pasado muchas cosas) la cabeza funciona y tira sin duda del cuerpo. He de sumar ( y esto es una opinión personal, pero creo firmemente en ella) que si tienes las nueronas bien alimentadas es más fácil tirar de la cabeza. Unas nueronas mal alimentadas te llevarán más fácilmente a la desesperación.
http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20111125/54238436461/el-arte-de-la-motivacion.html
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