Hora y media de entreno sin tregua.
Lista, hop!
Sin estos entrenos sería incapaz de completar el tramo agua. Tere está siendo de gran ayuda, no nada más para nadar mejor, para lo que es más importante, tener confianza en mi misma.
Después de unos ejercicios hicimos series de 400 m. Si todo va bien el ritmo para el IM será de 22 min/km. para poderlo hacer muy muy cómoda, este ritmo no es rápido pero lo puedo sostener durante mucho tiempo y no me cansa.
Buen entreno!
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