El Sr. Garmin se va al cajón

Ayer participé con mi dorsal enganchado como en todas las carreras.

No hace falta que diga que el frío de Granollers era endiablado a pesar de dar la salida a las 11:00 de la mañana.

Salí de casa preparada y con ganas de encontrarme con los del club. "Bueno he estado resfriada, pero sólo ha sido de garganta, hoy estoy mejor y llevo todo lo térmico que había por casa puesto en capas para asegurarme no resfriarme más". (Hago un paréntesis para dejar claro que si alguno de mis hijos me hubiera dicho de participar en condiciones similares a las de ayer, simplemente le hubiera cogido de la oreja y lo habría devuelto a casa sin opción a rechistar.)

Pero  quería y deseaba pensar  a ver si esta vez sí, bajaba de las dos horas. Más que nada que la maratón de BCN está a la vuelta de la esquina y yo no veo que esto vaya por el camino adecuado.  El año pasado hice 2:05:00, "Venga Lourdes!!! son 5 minutos, haz de ser capaz, es una media, no un 10.000."

Las chicas del club correríamos como  tantas veces lo hemos hecho tirando la una de la otra para conseguir esas 2h soñadas en la media maratón.

Primeros kilómetros vamos a 5:40 5:35 más o menos, es cuestión de aguantar y punto, km 7 siento que los pulmones se me están congelando. Cada bocanada de aire era inhalar un aire taaaan frío que pienso que de verdad, por qué no he tenido sentido común y me he quedado en casa. Bueno, no me recreo en el frío polar que está entrando en mi cuerpo y bajando la temperatura interior a cada minuto.  Aviso al grupo que tengo mucho frío y que tiren que no me esperen.

¿Qué hago?

Lo de siempre Lourdes, no te vas a quedar aquí pelada tiritando a que te vengan a buscar. Haz ejercicio mental e intenta encontrar el punto de ir muy cómoda, no desgastarte y llegar a meta disfrutando de la carrera, de la música. No mires el Garmin.  claro que lo iba mirando y alucinaba con lo que veía, "pero si yo, yo, yo puedo ir mejor!! Seguro que se ha estropeado, siempre me hace lo mismo." Agrrrrr...

El día anterior había hablado largo y tendido con Iván. " No sé que pasa Iván, mi cuerpo no asimila los entrenos, no soy eficiente, no consigo encontrar la concentración, concentración "profunda" para gestionar el cuerpo....................."

De momento el Garmin se va al cajón hasta nuevo aviso.

Necesito poder concentrarme de nuevo.

Para los más torpones

Sí, lo reconozco. Soy algo torpona con la orientación. Pero eso no quita que se puedan hacer las cosas más fáciles.

Hoy he ido a recoger el dorsal de la media maratón de mañana domingo.

¿Por qué me obliga la organización a hipotecar una mañana del viernes, viernes tarde o sábado mañana o sábado tarde?

Me he de desplazar en total 51 km del sitio de la carrera (yo estoy más cerca que mis compañeros de club). Una carrera que empieza a las 11:00 de la mañana, pues nos obligan a desplazarnos dos veces. Si contáramos los litros de gasolina que entre todos los participantes nos gastamos en recoger un dorsal, en los tiempos que corren caeríamos de la silla del susto de ver que esa carrera tan entrañable es un gastadero injustificado.

¿Antes de salir a buscar el dorsal qué se hace? Ir a la página web y buscar la información. He encontrado todo menos lo que necesitaba. 1.- dirección del sitio de recogida, no me refiero al nombre del local, Nooooo, nombre de la calle o avenida, número de la calle y SOBRETODO código postal. Es necesario para que el GPS te lleve sin dar 20.000 vueltas antes de encontrar el sitio. Claaaaro que siempre llegas, pero a mi me estresa, yo no he pisado más que una vez  Granollers y no tengo porque deducir que Roca Umbert es la biblioteca, creo, tampoco lo afirmo, es lo que pone el gps. Horario de recogida ????????? más estrés.

De verdad, a la vuelta de hipotecar el sábado tarde, he empezado a reflexionar estos temas. Se me ocurre pensar, ¿Por qué no da la organización la opción a renunciar a la bolsa del corredor? Tenemos trepetecientas camisetas (ahora con la crisis) algunas de dudosa calidad y sin querer herir a nadie, algunas muy feas, ya no es un material técnico que el sudor etc. Yo estaría encantada de renunciar a la bolsa del corredor y que con ese ahorro se enviara el dorsal a casa. Ahorraríamos todos mucho, mucha gasolina, tiempo, energía y en mi caso nervios de no tener la dirección bien explicada e ir a ciegas a un sitio que no sé si es la biblioteca, la avenida, el polígono industrial..... o yo que sé!!

Otra opción: ¿Por qué las empresas organizadoras no piensan en ganarse a los clientes fidelizándolos con detalles? Un ejemplo: a partir de cierto número de inscripciones de un mismo club, la empresa organizadora envía los dorsales al club. Nosotros somos del club GAVÁ y nos obligan a recorrer 100 km para buscar el dorsal.  Me parece totalmente un sin sentido y al día siguiente otra vez 100 km. La media maratón se convierte en un gasto de 200 km en coche. Tal y cómo están las cosas creo que es algo sencillamente insostenible y fuera de lugar. No puede ser.

En fin, hace mucho frío. El ir a buscar el dorsal me ha dejado más afónica y con ganas de no ir  mañana. Todo ha sido pesado. Pero iré porque la idea de participar con las chicas del club me anima........ y sé que me divertiré que al fin y al cabo es de lo que se trata!!!

Revista Sport Life

Este mes  la revista Sport Life ha publicado un artículo en donde explico como inicié por casualidades de la vida el correr,  le siguió la triatlón hasta el Ironman. De verdad que es cuestión de tomar la decisión de hacer las cosas........ y hacerlas.

Da igual que nunca te hayas imaginado salir a la calle vestido de corredor y ponerte a correr, se recogen muchas satisfacciones. Probadlo!

10 km Vilafranca!!!

                            Ha hecho un día precioso, hoy, he ganado muchas cosas.

Aparte de todo, felicitar a los organizadores, qué gusto participar en carreras como la de hoy. Un 10!!!

Plaf!!! Hoy, una bofetada.

Media Maratón de Sitges, no tenía por qué ser un problema. Estaba  muy tranquila y con los ánimos bien puestos, demasiado.

Estaba convencida que esta vez, sí, iba a poder ser. (Todo está yendo bien, me refiero a los entrenos) he bajado dos quilos y medio de peso etc. En fin, que no veía por qué no lo iba a poder hacer y me planté con mucha confianza en la línea de salida, contenta y dispuesta a hacerlo bien.

Tenía que seguir unas indicaciones de Iván muy concretas. 6:00 m el km, los primeros 10 km, seguir del 10 al 15 en 5:50 m y a partir de allí, darle al cuerpo lo que pudiera aguantar y llegar justo en dos horas.

Salgo a 5:45 y no puedo ir a 6:00. "Normal Lourdes, los entrenos de velocidad están haciendo efecto" Es un ritmo en el cual siento que voy lenta y cómoda. Bien, muy bien.

En el km 12 veo que aquello se está complicando pero no le doy mucha imporantacia. Tengo margen.

Debería de haber puesto atención en aquel momento para darme cuanta de lo que estaba pasando. Vino el señor del mazo y me dijo: "guapita, pon la cara.......Plaf!!! recibí una bofetada. El cuerpo me empezó a pesar, pesar, pesar y cada vez me pesaba más. No era cuestión de no tener fuerza, simplemente no era viable hacerlo  más rápido.

Es verdad que  he dormido poco los últimos días, el entreno de ayer en el agua con Tere me dejó totalmente noqueada, estoy en esos día turbulentos de las mujeres. Pero no quiero tomarlo como excusa para apoyarme en esto.

Creo que ha sido una gran lección. Simplemente me olvidé que a la distancia hay que tenerle respeto. Estar en la línea de salida no significa que las cosas estén hechas y hay que preparar mucho mejor la cabeza. Hoy no la tenía por la labor. Está claro.


http://connect.garmin.com/activity/141980759

Curris y los niños han hecho su primera salida con bici de carretera. Treinta y dos km. Con subida a la carretera de Cerdanyola. Les ha encantado y han llegado con un hambre inaudito!!

Entrenos Velocidad X7

Este domingo quedamos los del club para realizar un entreno "test" en el Prat con el fin de tomar tiempos y de esta manera poder formar los equipos para participar en la Duatlón del Prat el próximo mes de febrero.

Ayer Iván mandó los resultados de los dos test que hicimos, el primero fue el de carrera y el segundo el de bici.

(Hagamos un paréntesis para recordar que SIEMPRE soy o bien la última o penúltima o si ha habido suerte he podido rascar algún puesto hacia arriba, por falta de rivales normalmente).

Pero eso parece que está cambiando, el domingo quedé tercera de las 10 chicas que hicimos el test a 10´de la primera. Estoy que no me lo creo.

Si pongo el resultado de la bici, lo justo es que ponga el de la carrera, en mi puesto habitual: penúltima dándolo todo y llegando con el corazón en la mano.

El único detalle es que estamos entrenando para ser más rápidos en carrera, "Objetivo 2012, sub 4 h en maratón" no en bici :(

Este domingo haré la media maratón de Sitges, el año pasado la acabé en 2:07:34. Será un entreno en el cual vamos a probar de ir los primeros 10 km a 6 min. el km,  del  km 10 al 15 en 5:50 y los últimos apretando dientes (si el cuerpo lo aguanta) Iván cree que podré llegar a bajar por los pelos de 2 h. Bajar de las dos horas en una media maratón ha sido como mi reto imposible. A ver!

(El año pesaba menos, este año llevo unos kilos de carne de más que he de transportarlos igualmente, aunque ya he empezado a bajar).

Me voy al rodillo, a ver si llego a pillar a las de adelante!!!!!

Un año para guardar con cariño 2011