16 de febrero "Rodillo"

Hoy tocaban series. No he podido ir y las he sustituido por 1h30 de rodillo. Dicen que el rodillo es un buen entreno a falta de poder ir en bici. Yo me lo creo.

Alimentación: he iniciado una dieta energética, ya le he hecho en otras ocasiones y la verdad es que funciona muy muy bien. No lesiones, el cuerpo lo sientes fuerte, los músculos resisten bien los entrenos.

Desayuno

Comida

Para cenar: tortilla de perejil y yogur con miel.