Después del día de fiesta de ayer me he levantado (no sé si con ganas pero si muy mentalizada, "hoy sin bromas").
He preparado desayuno bufete libre para todos en casa, llevado los niños al cole, he vuelto y sin pensarlo dos veces he ido a correr 1h30. He estirado durante 20 minutos. Llevado al perro al veterinario (no acaba de salir de su indigestión) vuelto a casa y rápidamente 1h30 minutos en el rodillo. No me daba tiempo de hacer una salida en bici.
Total horas de entreno: 3h 20 horas.
Contenta, no tengo molestias, me noto un poco las piernas pero todo bajo el máximo de normalidad.
Me he preparado un dopaje natural, ha sido efectivo. Bien. además de comer las barritas energéticas naturales, esta vez había preparado las saladas.
Blog, superinteresante, amiga, estaré muy pendiente de cómo lo llevas... te deseo mucha suerte.
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