85 km!
He salido con un grupo nuevo, que tiraban bastante. Sólo decir que cuándo he llegado a casa los músculos de las piernas latían. Como iban! Pero le he podido aguantar buenamente el ritmo sin que tuvieran que esperar demasiado.
Un desnivel acumulado de 1300 m.
Tiempo: 5 horas dale que te pego al pedal. ellos llegaban descansaban ese minutito que yo tardaba en llegar y seguíamos sin tregua alguna.
He llevado un bidón con jugo de verduras, frutas y cereales que me ha ido muy muy bien + las barritas dulces que me las he comido en un segundo, en el primer momento que he notado que la gasolina podía empezar a faltar.
Muy buen entreno, pero me falta mucho en la bici. Espero hacer más ahora que empieza el buen tiempo.
Mañana: Duatlón de Banyolas.
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