Qué duro es dar las vueltas al Jardín del Palacio Real, para mi cabeza es una tortura. Venga a dar vueltas, una y otra y otra, más lento, más rápido, progresiva, de recuperación etc. hasta que llaga la hora de acabar.
La verdad es que no hago todo lo que los chicos del Rayoteam hacen, siempre me quedo hablando un "poquito"con Iván para recuperarme, me cuestan mucho las series.
Pero he mirado un entreno similar de septiembre del 2010 y el de hoy. Gran alegría! Ritmo medio en septiembre 6:37. Ritmo medio hoy 5:38. Tres pulsaciones menos. OH! qué poquito.
Sigo con el buen ritmo de ir a dormir pronto, a las 22:30 ya estoy encarrilada en la cama lista para soñar.
Aunque he descansado, esta mañana me he sentido pesada y cansada y no será porque no descanso. No sé, será que el cuerpo se está acostumbrando a los entrenos.
De la alimentación no voy a hablar más hasta que haya pasado el día 15. He arrasado con el banana cake de ayer. Un desastre!
IVÁN, gracias por tu comentario de hoy, ha sido un paso de confianza ENORME. En mi cabeza noté un click.
Road to Zurich.
IVÁN, gracias por tu comentario de hoy, ha sido un paso de confianza ENORME. En mi cabeza noté un click.
Road to Zurich.
http://connect.garmin.com/activity/50064367
http://connect.garmin.com/activity/63120232
Cuando llegues finisher en Zurich tendrás que cambiar el nombre al blog... jejeje. Suerte en el camino.
ResponderEliminarSaludos
Hola Enric, sí, tendré que cambiar el nombre del blog...... pero en realidad sólo pretende ser un diario hasta Zurich.
ResponderEliminar¿Cómo vas tú?
Nos vemos!
Lo tenemos Lourdes lo tenemos cerquita¡
ResponderEliminar