26 de enero "Series"

Muy Buen ENTRENO!

Hoy de nuevo al Palacio Real, el frío nos sigue acompañando.

Han sido 4 series de 3 vueltas para los del rayoteam. Mí objetivo ha sido no perderlos de vista en dos vueltas. He corrido las primeras vueltas de las series muy cerca de ellos, en su segunda vuelta yo he descansado, (imposible hacer una más sin parar y en la tercera vuelta de ellos, he intentado seguirlos de nuevo. El resultado de este objetivo ( un sobre esfuerzo, llegaba con el alma fuera de mí) ha sido que he conseguido hacer las series EN EL PALACIO REAL MÁS RÁPIDAS DE MI VIDA. Como cuesta avanzar, es un trabajo de hormiguita sin grandes alegrías inmediatas y cuando hay una alegría es porque has invertido horas, días, meses.

Miércoles 27 de octubre 2010 una serie de la  misma distancia:

Tiempo: 3:50 en dar la vuelta a 5:26.

Hoy:    
                                                                                         
Tiempo: 3:11 en dar la vuelta a 4:44.


Aunque he de aclarar que la sensación de ser pesada y grande en la subida antes de llegar al final de la serie, la sigo teniendo.

Pero sí, parece que ahí vamos..................


P.D. Muy graciosas las conversaciones sobre cómo cada uno de nosotros planteamos, negociamos, cada entreno, cada prueba a la que vas sin que se note demasiado que a la semana son 1500 horas que no das a la familia y a cada uno de nosotros nos sabe fatal.... pero no lo puedes evitar.