20 de enero "carrera"

FRÍO!


Un frío, esta mañana hacía mucho frío. En realidad me tocaba hacer piscina, pero como ayer no puede ir al entreno de series, esperé a que un rayito de sol saliera y he ido a correr.

Las piernas, ni rastro de todo la pesadez de la semana pasada. He ido suave, todavía noto ligeramente las lumbares. He hecho 10 km.

Después he estirado 30 minutos y he hecho las flexiones, abdominales de torno junto con los ejercicios del tirante muscular.

Total 1h30. Bien.

Lo mejor es la llamada que me ha hecho Victor por la noche.

"Estoy estudiando biomecánica y te dejaré la posición de la bici para que todas las partes del cuerpo estén lo más cómodas posibles y puedas bajar en las mejores condiciones de la bici en Suiza."

La conversación fue de 45 minutos. Ya os iré contando cómo es la experiencia de la biomecánica.

Si Victor consigue que vaya cómoda, sería, bueno, MARAVILLOSO. Adiós a posibles lesiones!